Счёта нет туристическим маршрутам, проложенным в Алтае: природа этой части России настолько богата, что каждого путешественника здесь ждёт свое место и занятие. Горные вершины, подземные творения, бурные реки, ледники и скалы найдут своих покорителей, но больше манит сюда девственная природа, красоту которой не передадут даже самые удачные фотографии. 

Россия — это страна контрастов, в которой есть всё: от термальных источников и невероятных пляжей до таежных лесов и бескрайних снежных равнин. Как бы удивительно это ни звучало, но именно она носит звание самого холодного государства мира. Со среднегодовой температурой воздуха, достигающей -5,5°C, Российская Федерация уступает только Антарктиде с её вечными льдами и мерзлотой.

Время — ценный ресурс, который часто человек растрачивает почем зря, жалуясь на его патологическую нехватку. Но те люди, которые научились планировать свой рабочий день, правильно расставлять приоритеты и рационально управлять временем, получают большое преимущество. Помимо того, что у них на все хватает времени, они получают возможность наслаждаться не только результатом, но и самим процессом реализации. А еще у них остаются ресурсы для домашних дел, продуктивного отдыха и личной жизни.

Давно мечтаете выбраться за пределы городской суеты, чтобы насладиться чистым воздухом, послушать пение птиц и полюбоваться природными красотами? Тогда вас может заинтересовать экотуризм! Но перед тем, как отправиться в «зелёное» путешествие, давайте разберёмся, что оно из себя представляет, куда лучше всего поехать и как отдыхать в заповедных уголках, чтобы не навредить окружающей среде.

Речь — главное средство общения. У ребёнка она начинает формироваться с появлением на свет, ведь малышу нужно сразу устанавливать контакт с этим новым миром. Пройдёт немного времени, и у родителей возникнут вопросы: как помочь малышу начать говорить и что делать, если развитие речи идёт не так, как ожидалось? Для родителей, которые готовы пройти этот нелёгкий путь — несколько советов.

Международный аэропорт Домодедово, носящий с 2019 г. имя Ломоносова, удалён от центра Москвы на 43 км, а от МКАД — на 22 км. Второй по площади и пассажиропотоку после Шереметьево, он обеспечивает выполнение рейсов 30 авиакомпаний. Число авиапассажиров Домодедово — самого южного из московских аэропортов — постоянно растёт: отсюда путешественники, прибывающие в столицу из самых разных мест нашей бескрайней страны, отправляются по 84 направлениям:

До наступления 14 лет главный документ ребёнка — свидетельство о рождении. И многие родители считают, что если оно получено в нашей стране, то его обладатель автоматически считается гражданином России, но это не так. Нужен ли вашим сыновьям и дочерям штамп о гражданстве, и где его ставят? Давайте разберёмся!

Когда появляются боли в желудке, тошнота, изжога, отрыжка, стоит обратиться за помощью к гастроэнтерологу. На приеме врач обязательно порекомендует выполнить ФЭГДС – фиброэзофагогастродуоденоскопию или, проще говоря, гастроскопию. Эта манипуляция требует обязательной подготовки.

Современный, информативный, безопасный и безболезненный метод исследования пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки – гастроскопия под наркозом (ЭГДС). С ее помощью можно диагностировать язвенные поражения, очаги воспаления, наличие новообразований. Если в момент введения эндоскопа в пищевод и в процессе самого обследования человек будет спать, он не испытает неприятных ощущений, а доктору не придется отвлекаться. Поэтому все больше врачей и пациентов выбирают именно такой способ диагностики. Сразу после окончания процедуры больной приходит в сознание и в большинстве случаев чувствует себя достаточно хорошо, чтобы идти домой.

В потоке дел и обязанностей главное — находить время на любимого человека. В нашей статье мы описали интересные идеи для пар, стремящихся сделать каждую общую минуту особенной. Они подойдут и для выходных, и для будней, когда на отдых остаётся не так много времени. Тихие вечера с книгами, приключения на открытом воздухе, творческие эксперименты, походы — найдите, что порадует именно вас и вашу вторую половинку!

Веб-дизайнер создает сайты и мобильные приложения. От результатов его работы зависит первое впечатление клиентов от бренда и то, как они будут воспринимать компанию, конкретную услугу или продукт. Профессия веб-дизайнера – это сочетание творческого процесса, проектирования и коммерции, потому что результат работы в конечном итоге влияет на продажи заказчика.

Скука — это естественное состояние, которое возникает, когда мы чувствуем недостаток интересных занятий. Скука может появляться по разным причинам: монотонность рутины, отсутствие социальных взаимодействий, усталость от привычных дел. Чтобы справиться с этим состоянием, важно найти способы разнообразить свою жизнь.